Twarożek, zwłaszcza ten o niskiej zawartości tłuszczu, jest dobrym źródłem białka dla naszego organizmu, dlatego warto by był obecny w naszej codziennej diecie :)
Ostatnim moim ulubionym sposobem na niego jest połączenie ze świeżymi warzywami, orzechami, olejem roślinnym i przyprawami. Mniam!
Składniki:
- 100 g chudego twarogu
- 100 g warzyw, np świeży ogórek lub pomidor (nie łączymy tych warzyw), papryka, szczypior itp.
- garść ulubionych orzechów (na zdjęciu włoskie)
- szczypior, sól, pieprz
- olej roślinny z pierwszego tłoczenia (ja użyłam rzepakowego)
