niedziela, 9 lutego 2014

Makaron sojowy z kurczakiem i warzywami


Danie z serii kuchnia eksperymentalna by Sylwia :D

Z braku pomysłu na obiad, przeszukałam moje zapasy żywności, jakie gromadzę w szafkach i gdy natknęłam się na makaron sojowy doznałam olśnienia ;) W lodówce znalazłam kawałek piersi kurczaka, otwartą puszkę kukurydzy, kiełki, oraz mrożone brokuły - miałam już wszystkie składniki do przyrządzenia pysznego dania!

Składniki:
  • makaron sojowy
  • kilka różyczek brokułu
  • pół pojedynczej piersi kurczaka
  • 1/3 puszki kukurydzy konserwowej
  • kiełki na patelnie
  • sos sojowy
  • przyprawy: curry, przyprawa do dań orientalnych, pieprz



Wykonanie:

Kurczaka drobno kroimy, wraz z brokułami smażymy na wolnym ogniu, na niewielkiej ilości tłuszczu. Przyprawiamy curry i mieszanką przypraw orientalnych.


Makaron zalewamy wrzątkiem i pozostawiamy pod przykryciem na 3 - 5 minut, następnie odcedzamy.


Na patelnię do kurczaka dodajemy kukurydzę oraz kiełki i dalej smażymy.


Gdy warzywa są miękkie, a kurczak usmażony, brokuły kroimy na drobne części.


Dodajemy wcześniej przygotowany makaron, przyprawiamy sosem sojowym i mieszamy.


Nakładamy na talerze i jemy :) Smacznego!

Brak komentarzy: