Pyszny! Zdrowy, łatwy w przygotowaniu zielony koktajl owocowo-warzywny z ziarnami. Dla każdego freak'a zdrowego odżywiania :)
Składniki:
- 100 g szpinaku
- seler naciowy, 2 łodygi
- pomarańcza
- sok z połowy cytryny
- pół awokado
- mleko roślinne
- nasiona chia
- po łyżce siemienia lnianego, wiórków kokosowych, mielonego ostropestu plamistego
- mięta, kilka listków
- opcjonalnie - kiwi
Wykonanie:
Nasiona chia moczymy w mleku ryżowym, pozostałe składniki przekładamy do naczynia, w którym będziemy blendować koktajl.
Smacznego!
1 komentarz:
po prostu łyk zdrowia! :)
zachęcam do udziału w konkursie :) http://foodmania-przepisy.blogspot.com/2015/08/konkurs-pozegnanie-wakacji-z-owocowym.html
Prześlij komentarz