piątek, 22 marca 2013

Zielona pasta do chleba z kurczakiem

W pierwszy dzień wiosny, w tą zimową aurę, zjedzmy coś zdrowego, ale też pożywnego, czyli pastę z kurczakiem i zielonymi warzywami.


Składniki:
  • mała cukinia
  • pojedyncza pierś z kurczaka
  • ok 200g brokułów
  • pęczek koperku
  • papryczka chili
  • 150g sera żółtego
  • 2 łyżki majonezu
  • przyprawy

Wykonanie:


 Cukinię kroimy w plastry, następnie w paski.


Dodajemy ją do pokrojonego w drobną kostkę kurczaka...


...doprawiamy (ja użyłam przyprawy do ziemniaków oraz curry)  i smażymy.


Jak kurczak i cukinia puszczą wodę, dodajemy brokułu i dusimy pod przykryciem.


Gdy warzywa będą miękkie wszystkie składniki rozdrabniamy blenderem.


Koperek i chilli drobno siekamy...


...dodajemy do pozostałych ostygniętych składników...


...wraz z serem żółtym startym na tarce o drobnych oczkach, dwoma łyżkami majonezu i przyprawami (pieprz, majeranek, tymianek lu inne wg uznania :)).


Całość mieszamy i pasta jest gotowa :)

Brak komentarzy: